健康科普丨肿瘤专家专业讲解 引导公众如何科学防癌

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长沙广播电视台健康民生节目《健康长沙》

2月4日，在一年一度的“世界抗癌日”，长沙广播电视台健康民生节目《健康长沙》，特邀盈康一生旗下长沙盈康肿瘤医院院长、放射治疗科副主任医师李祥做客，科普防癌知识，引导公众正确认识癌症，提升全民防癌抗癌的意识与能力。

癌症是严重威胁生命健康的一大类疾病。国家癌症中心于2022年公布的最新一期全国癌症统计数据显示，2016年中国癌症新发病例为406.4万，相当于每天超1万人被诊断出癌症。如何预防癌症？李祥建议，要将主动权掌握在自己手里，改变不良生活习惯，比如不吸烟、不饮酒或少饮酒，少食腌制、熏制、烧焦烧糊、发霉变质的食物，多食新鲜蔬菜和水果，注意饮食结构，适量活动，保持心情愉快。此外，他还建议接种疫苗，比如肝炎疫苗、HPV疫苗等，减少患癌的可能性。

癌细胞的形成非一朝一夕。李祥介绍，正常的细胞需经十年以上或数十年的诱导、刺激，才可能转化成癌细胞。因此，他建议，在这期间除了改善不良饮食习惯、生活作息等致癌诱因外，还要警惕癌症发出的十个信号，包括不明原因消瘦、持续发热感染、充足的休息后仍乏力、慢性咳嗽和胸痛超过6周、肠道不适、吞咽困难、指甲变化、皮肤新斑点或黑痣变化、长期不明原因的疼痛、异常肿块等。

不容忽视的是，癌症逐渐呈现年轻化的趋势。《2012中国肿瘤登记年报》数据显示：全国35岁至39岁年龄段恶性肿瘤发病率为87.07/10万，40岁至44岁年龄段恶性肿瘤发病率几乎翻番，达到154.53/10万。李祥认为主要有两大原因：一是无规律、无节制的饮食方式、生活习惯；二是随着早诊断早筛查理念的逐步普及，越来越多的年轻人会定期体检并进行针对性的癌症筛查，即除了常规体检项目外增加必要的内镜检查与活检、影像诊断、肿瘤标志物测定等。

“定期体检，未病先防，已病防变。” 李祥强调，“早期发现癌症的重要方法是体检及早癌筛查，若在体检中发现不能明确性质的包块、结节、新生物，需要到相关科室进行复查。”

关键词： 恶性肿瘤 广播电视台 放射治疗科